インフルエンザは例年１２月～３月にかけて流行します。
予防を心掛けましょう。
まもなくインフルエンザ流行の季節がやってきます。
インフルエンザの症状と予防の方法を知って、流行の季節を乗り切りましょう
インフルエンザの症状
・３８℃以上の高熱
・頭痛 関節痛 筋肉痛
・全身倦怠感
・食欲不振
予防のために
＜ワクチン接種＞
流行前の摂取が有効です。ワクチンは効果が出るまでに約２週間かかり、約５か月間効果が持続します
手洗い
アルコール製剤による手指の消毒も有効です。
マスク着用
咳やくしゃみによって感染します。“咳エチケット”を心がけましょう。
①他の人に向けて咳やくしゃみをしない
②咳やくしゃみが出るときはマスクをする
③手のひらで咳やくしゃみを受け止めたら手を洗う
水分摂取と部屋の加湿
部屋の適度な湿度は５０％～６０％です。
こまめに水分を摂りましょう
