最近食べ物が飲み込みにくい、むせるなど、飲み込みに不安がある方や、飲み込む力が衰えていないかどうか気になる方などに、簡単に飲み込む力をチェックする方法をお伝えします。
反復唾液飲みテスト
30秒間に唾液を何回飲み込めるかを測定して、飲み込む力が衰えていないかを調べます。
30秒間に2回以下の場合、飲み込む力の衰え（嚥下障害）が疑われます。
このテストで2回以下だった場合は、さらに詳しい検査が必要な場合があります。
＜方法＞
①喉仏に手を当てる
＊飲み込むと喉仏が上に動くので動くかどうか確認するため。
②30秒間で唾液を何回飲み込めるか計測
